אנשים רבים מתמודדים עם עודף עובי בבטן. זה יכול להיות בעיה בריאותית. thankfully, יש דרכים בטוחות ויעילות להוריד משקל מהבטן בלי ליבת השתלמות. התנהגות בריאה פעילות גופנית קבועה ניהול נכון של מצבי לח�